空腹をどう乗り越えるかがカギ
ダイエットをしているとどうしてもぶち当たるのが空腹です。 誰しもが一度は経験したことのある空腹だと思います。 私は空腹になったら刺身こんにゃくを食べるようにしています。 実はこんにゃくを手作りしているのですが、これを刺し […]
Read More »ダイエットをしているとどうしてもぶち当たるのが空腹です。 誰しもが一度は経験したことのある空腹だと思います。 私は空腹になったら刺身こんにゃくを食べるようにしています。 実はこんにゃくを手作りしているのですが、これを刺し […]
Read More »この頃仕事のストレスから晩酌するようになりました。 今まではほとんど飲んでいなかったのですが、お酒を飲まないと眠れないようになったんです。 自分でおつまみを軽く作って、ワインと飲みます。 一番おすすめのおつまみは山クラゲ […]
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