便秘がひどくて、朝起きたら毎日すごい力でお腹を押します。 するとお通じが少しだけ良くなるんです。 押して動かしているからかな？ ただ、毎日力いっぱい押すのも疲れるんですよ。 なので他の便秘解消方法はないか…と探している最 […]