ダイエットのために始めた運動だけど…

私は今年の夏こそは痩せて海に行きたいので今からダイエットしています。
今までダイエットに挑戰していたときは食事制限が多かったんです。
でも食事制限って飲み会とか昼のランチとかで誘惑に負けることが多いんですよね。
結局食べてしまって、一度食べてしまうと抑えきれなくて挫折…というパターンを何度も経験しました。
なので今回は運動ダイエットにしようと思って、仕事行く前に走っています。
朝のランニングは気持ちいいですよ。
あまり暑くないので犬の散歩したり、ウォーキングしている人も多いです。

まだ運動を始めて一ヶ月ほどですが、体臭が気にならなくなりました。
私はずっと体臭が悩みだったんです。
でも運動を始めてから、あまり臭くなったんですよ。
ダイエット目的で運動を始めましたが、体臭も消えているので本当に良かったです。
痩せて体臭も消えるなら、やる気も出て続きますからね。

今までは香水でごまかしたりしていましたが、これからはそんなことしなくてもよさそうです。

夏の女子の臭いケア