オリーブオイルがマズすぎて

便秘がひどくて、朝起きたら毎日すごい力でお腹を押します。
するとお通じが少しだけ良くなるんです。
押して動かしているからかな?
ただ、毎日力いっぱい押すのも疲れるんですよ。
なので他の便秘解消方法はないか…と探している最中です。

この前試したのは、オリーブオイルです。
オリーブオイルを飲むとお通じがスムーズになるそうですが、これがマズイんですよ。
たった大さじ一杯なのに飲むのに5分はかかります。
それくらいマズイってことです。

しかも、オリーブオイルってカロリー高いので、毎日続けるとなると気になるところです。
毎日続けたくてもマズすぎて続けられませんけどね。
オリーブオイルはもう諦めました。

次に挑戦したのは乳酸菌サプリです。
この乳酸菌サプリは近所の奥さんに教えてもらったのですが、かなり高いサプリなんです。
ドラッグストアなどでも販売されている有名な安いサプリとは違います。

このサプリは驚くことに効果ありでした。
さすが高いだけありますね。

免疫賦活力のある乳酸菌サプリメント