風邪対策してます

そういや皆さんは手洗いうがいしてますか?
私は小さい頃から手洗いうがいはいつもしなさい、しなさいと親に言われてきました。

それもあってか今では手洗いやうがいは欠かさず行っています。
でも手洗いやうがいって本当に効果があるものなんですかね?

多少の効果はあると思いますが、うがいとかしなくても風邪ひかない人はいますからね。
結局は、体の弱さとかって関係するんだと思います。

私はうがいや手洗いはもちろんですが、冬場にはよくのど飴を食べています。
のど飴とはいっても普通に甘いものではなくて、うがい薬と同じ成分で作られてます!というタイプの飴です。

味が嫌いだって言う人も結構多いみたいですが、私は割と好きです。。
喉がすーっとして気持ち良くなりますし、喉も消毒できるのであれば、やっぱり普段からのど飴はちゃんと舐めておきたいな…と思います。

今年もインフルエンザがもう流行ってるみたいですが、ちゃんと手洗いうがい、そしてのど飴予防してくださいね。